Kepenys – gyvybiškai svarbus organas, atliekantis daugybę esminių funkcijų organizme. Jos valo kraują nuo toksinų, gamina tulžį, padeda virškinti riebalus ir saugo vitaminus bei mineralus. Deja, kepenys taip pat yra pažeidžiamos įvairių ligų ir sutrikimų, kurie gali sukelti skausmą ir diskomfortą.
Nors kepenų audinyje nėra skausmo receptorių, jį supančioje kapsulėje jie yra, todėl skausmas gali atsirasti, kai kepenys padidėja ar uždegimas jas paveikia. Skausmo pobūdis gali skirtis priklausomai nuo priežasties, tačiau dažniausiai jis jaučiamas dešinėje pilvo pusėje, po šonkauliais.
Kepenų skausmo priežastys:
Ūmios kepenų ligos:
- Hepatitas A, B ir C: Tai virusinės infekcijos, kurios gali sukelti kepenų uždegimą ir skausmą.
- Kepenų cirozė: Tai progresuojanti liga, kuriai būdingas kepenų audinio randėjimas ir pažeidimas. Kepenų cirozė gali sukelti skausmą, nuovargį, apetito praradimą ir kitus simptomus.
- Kepenų vėžys: Tai navikas, kuris gali atsirasti kepenyse. Kepenų vėžys gali sukelti skausmą, apetito praradimą, svorio netekimą ir kitus simptomus.
Tulžies pūslės akmenys: Akmenys tulžies pūslėje gali užblokuoti tulžies latakus ir sukelti skausmą dešinėje pilvo pusėje, nugaroje ar netgi petyje. Šis skausmas dažnai vadinamas tulžies diegliais ir gali būti labai stiprus.
Alkoholis: Per didelis alkoholio vartojimas gali pažeisti kepenis ir sukelti skausmą, pykinimą, vėmimą ir viduriavimą. Laikui bėgant, per didelis alkoholio vartojimas gali sukelti kepenų cirozę ir kepenų vėžį.
Vaistai: Kai kurie vaistai, įskaitant paracetamolį ir antibiotikus, gali sukelti kepenų pažeidimą ir skausmą. Svarbu vartoti vaistus pagal nurodymus ir pasikalbėti su gydytoju apie bet kokią galimą riziką.
Kitos priežastys: Infekcijos, autoimuninės ligos, nutukimas ir netgi stresas gali sukelti kepenų skausmą.
Kada kreiptis į gydytoją:
Jei jaučiate skausmą dešinėje pilvo pusėje, ypač jei jis lydimas kitų simptomų, tokių kaip pykinimas, vėmimas, viduriavimas, karščiavimas, gelta (odos ir akių pageltimas), apetito praradimas ar nuovargis, svarbu kreiptis į gydytoją. Gydytojas atliks tyrimus, kad nustatytų skausmo priežastį ir paskirtų tinkamą gydymą.
Kepenų skausmo prevencija:
Yra keletas dalykų, kuriuos galite padaryti, kad sumažintumėte kepenų skausmo riziką:
- Venkite alkoholio: Per didelis alkoholio vartojimas yra viena iš pagrindinių kepenų pažeidimo priežasčių. Rekomenduojama moterims per dieną suvartoti ne daugiau nei vieną gėrimą, o vyrams – ne daugiau nei du.
- Valgykite sveiką maistą: Rinkitės vaisius, daržoves, liesus baltymus ir sveikus grūdus. Venkite riebaus, kepto ir perdirbto maisto. Sveika mityba gali padėti išlaikyti sveiką kepenų svorį ir funkciją.
- Išlaikykite sveiką svorį: Nutukimas gali padidinti kepenų pažeidimo riziką. Jei turite antsvorio ar esate nutukęs, svarbu numesti svorio. Net ir nedidelis svorio netekimas gali pagerinti kepenų sveikatą.
- Reguliariai mankštinkitės: Mankšta padeda išlaikyti sveiką svorį ir pagerinti kepenų funkciją. Siekite bent 30 minučių vidutinio intensyvumo mankštos daugeliu dienų per savaitę.
- Venkite rūkymo: Rūkymas kenkia kepenims ir gali padidinti kepenų vėžio riziką. Jei rūkote, svarbu mesti rūkyti.
- Pasiskiepykite nuo hepatito B: Hepatitas B yra virusinė infekcija, galinti pažeisti kepenis. Vakcina nuo hepatito B gali padėti apsaugoti jus nuo šios infekcijos.
- Reguliariai tikrinkitės: Jei turite rizikos veiksnių, susijusių su kepenų ligomis, svarbu reguliariai tikrintis pas gydytoją. Tai gali padėti anksti aptikti kepenų pažeidimą ir pradėti gydymą.
Kepenų skausmo gydymas:
Kepenų skausmo gydymas priklauso nuo priežasties. Jei skausmą sukelia ūmi kepenų liga, gydymas apims vaistus ar kitus gydymo būdus, skirtus ligai gydyti. Jei skausmą sukelia tulžies pūslės akmenys, gali tekti pašalinti tulžies pūslę. Jei skausmą sukelia vaistai, gali tekti nutraukti vaistų vartojimą arba pakeisti juos kitais.
Kiti gydymo būdai, kurie gali padėti sumažinti kepenų skausmą, yra:
Poilsis: Svarbu pailsėti, kad kepenys galėtų išgyti.
Ledas: Ledo kompresai gali padėti sumažinti skausmą ir uždegimą.
Skausmą malšinantys vaistai: Be recepto parduodami skausmą malšinantys vaistai, tokie kaip paracetamolis ar ibuprofenas, gali padėti sumažinti skausmą.
Dieta: Sveika mityba gali padėti sumažinti kepenų skausmą ir pagerinti kepenų funkciją. Venkite riebaus, kepto ir perdirbto maisto. Rinkitės vaisius, daržoves, liesus baltymus ir sveikus grūdus.
Kepenų skausmas gali būti rimtos ligos simptomas. Jei jaučiate skausmą dešinėje pilvo pusėje, svarbu kreiptis į gydytoją, kad nustatytų skausmo priežastį ir paskirtų tinkamą gydymą.
